美容運動 fitness
当院では、医療的視点をもとにした
「健康」と「美容」を両立するダイエットサポートをご提供しています。
見た目の改善だけでなく、
生活習慣病の予防やエイジングケアにもつながる継続的な運動をご提案。
インストラクター資格を持つ看護師が、
専門的な知識と丁寧なサポートで無理のない体づくりをお手伝いします。
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加圧トレーニング
加圧トレーニングは、腕や脚の付け根に専用ベルトで適度な圧をかけて行う運動です。短時間でも筋肉に効率よく刺激が入り、無理なく続けられます。当院では医療スタッフが一人ひとりの体調や目的に合わせて丁寧にサポートしますので、安心してご利用ください。
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パワープレート
三次元振動による全身振動刺激を活用したトレーニング機器で、リハビリや医療・スポーツ分野での活用実績があります。筋機能や柔軟性の向上、平衡機能へのアプローチが期待されます。当院では、医療従事者の監修のもと、安全性に配慮した運動支援を行っています。
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楽トレ
楽トレは、複合高周波EMSで普段鍛えにくいインナーマッスルまでしっかり刺激するトレーニングです。寝たまま行えるため負担が少なく、姿勢改善や引き締めにも効果的。当院では医療スタッフが体調や目的に合わせ安全にサポートしますので、安心して続けられます。
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ヨガクラス
季節に合わせた経絡ヨガで、内臓の働きや気の流れを整えながら、心身のバランスをサポートします。ゆったりとした動きで無理なく続けられ、専門スタッフがそれぞれの体調やペースに合わせてしっかりサポートいたしますので、初めての方も安心してご参加いただけます。
